夫の風邪がうつったのか天候のせいか、
または家の片付けに張り切りすぎたのか
ここ数日頭痛に悩まされています。
普段薬を飲まないので頭痛薬がよく効いてくれるのですが、
寝たら治る場合も多いので我慢してしまいます。
今回は数日続いたので服用しました。
飲んで数分で楽になるのでありがたいですが、あまりの利き方がこわい(^^;;
ちなみにイブを使用。

近頃、特に衰えを感じるのは目と髪質です。
老眼というよりスマホ、PC時間が長いためか、遠くの焦点が合いづらく、
視力がだいぶ下がった感じ。
親がスマホを構ってばかりでは子どもに悪影響でもあるし…
ほんとに見直さないとです。

髪質はハリコシがなくなってきて老け感が出てきた感じ。
プラス謎の痒みもあって、これまでにない新たな悩みでした。
ちょうど最近NHKのガッテンでゴシゴシ洗いがいかにダメかを見て、これだと!
せっかちで何でも時短派なのでシャンプーも短く力強くゴシゴシしてました。
だから頭皮も傷めて痒かったのかなとも自己解釈。
一度、美容院でやってもらうようにふんわりとやってみたら、、、
洗い上がりが違いました!
毛先はパーマやカラーリングで傷んでいるのでともかく、
根元にコシが出て、でもアホ毛は治まり、全体がふんわりしたのです。
痒みも出ません。
こんな単純なことだったのかと今はやわやわと優しく洗って、健康な髪育中です。

衰えを感じるところはまだまだありますが、
40代主婦、さぼっていた自分へのお手入れをしていかないと、
いよいよまずいぞと思っているこの頃です。






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