6/30
【体重】46.5  ※身長161
【体脂肪】21.6
【内臓脂肪レベル】1
【BMI】17.9

           ↓

7/30
【体重】46.2  ※身長161
【体脂肪】22.1
【内臓脂肪レベル】1
【BMI】17.8

体脂肪が💦
ただ18.8の日もあったし食事のすぐ後だと高いし、変動が大きいです。
二の腕体操、結構頑張ってたのに、暑さでやる気が失せてます。




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