【プルコギ】
565D29E0-40C1-4E75-AC01-2A10294EB543
パプリカのマリネと

【鮭フライマリネ】
97970B78-A194-4BD0-99EE-48E81D82E716

【ピーマン肉詰め】
523D32DF-4C27-4E61-8570-D34C476A519A
にんじんしりしりと

【豚バラぽん酢炒め】
22C305FF-D9CE-431C-92CD-5401A2110779

酸っぱいものや辛いものが多いです。
凍らせたジュースやインゼリーを保冷剤がわりに。
これに補食としてくるみパンなどをプラスして。




♪ご訪問ありがとうございました♪

にほんブログ村 主婦日記ブログ 40代主婦へ
にほんブログ村 その他生活ブログ 家計管理・貯蓄へブログランキング・にほんブログ村へ